Thérapeute holistique ayurvéda, reiki et sophrologie
Quelques mots à propos de moi ...
Je vous souhaite la bienvenue dans mon univers.
Thérapeute corporelle en soins ayurvédiques, je fais des massages et des soins issus de la tradition indienne, praticienne reiki, je vous propose des soins énergétiques de bien-être et je pratique la sophrologie.
Depuis longtemps, la connaissance de soi, l’épanouissement personnel et professionnel tiennent un rôle important dans ma vie.
À une certaine période, j’ai ressenti le besoin de me faire accompagner par des praticiens, ces séances ont été un vrai déclic, j’ai pu faire face à des difficultés rencontrées, ces thérapies m’ont permis d’évoluer, de grandir et de m’améliorer.
Enrichie de ces expériences, il y a quelques années, j’ai repris mes études pour me former afin de vous accompagner au mieux si vous souhaitez retrouver une harmonie physique et mentale ou juste pour prendre soin de vous, avec l’envie de conserver l’équilibre dans votre vie.
N’hésitez pas à venir à ma rencontre, j’interviens à Nantes, en Loire-Atlantique et sur Paris.
A la découverte de l'Ayurveda
L’Ayurveda signifie » science de la vie » en sanskrit, c’est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde qui met l’accent sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme dans le but de favoriser la santé et le bien-être.
Ses principes sont basés sur l’équilibre entre les trois énergies vitales qui sont vata, pitta et kapha.
Ces énergies représentent les éléments fondamentaux de la nature.
L’ayurveda apporte des bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle lorsque la pratique est associée à une bonne hygiène de vie.
L’utilisation des plantes médicinales pour leurs propriétés bénéfiques sera aussi une technique utile pour la guérison.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l’Ayurveda comme étant un véritable système de santé à valoriser et à développer.
Le massage ayurvédique permet d’amener un mieux-être dans notre organisme lorsqu’il est pratiqué de manière régulière.
Il va agir comme un « soin préventif » en apportant un équilibre durable dans notre être.
Les soins permettent de faire circuler les énergies, en apportant la libération de ce qui nous démobilise au quotidien comme le stress, la douleur, la fatigue, l’anxiété ou des blocages qui pourront être atténués, voir libérés.
L’ayurvéda est une médecine holistique qui nous permet de comprendre que tout ce qui nous entoure au quotidien a un impact sur notre vie.
L’ayurvéda nous apprend à vivre en harmonie avec nous-mêmes, les autres et l’environnement pour atteindre un véritable bien-être. P
Le pratique de l’ayurvéda ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.
Qu'est ce que le Reiki ?
Le reiki est une pratique de guérison énergétique japonaise qui repose sur le transfert d’énergie par apposition des mains.
Cette pratique, développée au début du 20e siècle par Mikao Usui, vise à rétablir l’équilibre énergétique d’une personne, en stimulant le processus naturel de guérison du corps.
Le reiki amène un apaisement corporel durable et profond, la réduction du stress, la relaxation profonde, la diminution de la douleur, le renforcement du système immunitaire et une amélioration du bien-être émotionnel et mental.
Le reiki est une méthode de soin naturelle et sans danger qui convient à tous, y compris aux bébés, aux personnes âgées, aux convalescents et aux femmes enceintes.
Une séance de Reiki ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.
Le Reiki relève davantage du domaine de la médecine alternative que de la médecine conventionnelle.
En savoir plus sur la Sophrologie ...
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive.
Ces techniques viseront à :
Apaiser votre mental et calmer les tensions.
Renforcer votre confiance en vous et votre positivité.
Mieux dormir et retrouver de l’énergie.
Préparer des événements importants (examens, entretiens, accouchement, etc.) avec sérénité.
e propose une sophrologie bienveillante et personnalisée, dans un lieu sécurisant, où chacun peut apprendre à mieux se connaître, avancer à son rythme et se (re)découvrir.